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Personal Statement: स्वास्थ्य और फिटनेस एक संतुलित, सक्रिय और ऊर्जावान जीवन की आधारशिला हैं। अच्छा स्वास्थ्य केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से स्वस्थ रहने की स्थिति है। फिटनेस का अर्थ शरीर की कार्यक्षमता, शक्ति, सहनशक्ति, लचीलापन और संतुलन बनाए रखना है।

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